合肥品茶网，中医护眼有妙招（中医养生）杨 潮在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于···

合肥品茶网，天气越热越要“以热制热”？8个中医养生法，错过三伏等一年！你以为夏天只能靠吹空调、吃冰棍、喝冷饮来给身体降温吗？其实不然！中医却建议：天气越热，越要“趁热打铁”——喝热茶、晒晒背、泡泡脚……这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的···

合肥品茶网，调理失眠，中医这么做（中医养生）人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？心脾两虚型失眠，表现为不易入睡、多梦易醒，并且···

合肥品茶网，立冬时节 中医养生“攻略”请收好中新网黑龙江新闻11月6日电(孙丽霞 马冀)11月8日是二十四节气之一的立冬，也是冬天的第一个节气，表示冬季自此开始。《黄帝内经》云：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待阳光。无泄皮肤，使···

合肥品茶网，健康科普丨中医养生有诀窍，记住六个字！近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六···

合肥品茶网，中医养生：春捂也得讲门道“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此，春天要“捂”，也得讲门道，捂对部位，能起到养生保健作用。春捂时第一个需要保暖的部位是头颈，这样可···

合肥品茶网，“老中医”长寿的四大养生方法总结笔者从2007年起，对在世的名老中医群体进行了深入的访谈，对部分已经去世的名老中医进行了资料收集，并对其的后人、学生进行了访谈。本文将他们的养生思想和实践做一归纳总结。01饮食养生：慎药损谷，顾护脾胃本···

合肥品茶网，夏季养生莫贪凉（中医养生）李乾构立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所···

合肥品茶网，欢度假期，中医教你如何养生●本报记者 梁婧姝国庆假期马上要到了，如何在过节期间一边享受快乐，一边保持健康呢？就此，记者采访了呼和浩特市中医蒙医医院治未病中心主任朱晓。“过节别过累，放松别放纵。”朱晓提示，“首先要注意起居有常。尤其···

合肥品茶工作室，中医推荐3个养生大法：简单易学！中医专家介绍，传统养生方法并不落伍，而且对延年益寿大有裨益，比如下面这3个方法，不妨学一学。第一个：闭目养神运眼睛，到老视物仍清楚《陆地仙经》是成书于清雍正年间的养生著作，其作者马齐记载了“运睛···